Скипидарные ванны способствуют расширению сосудов и улучшения кровообращения. Когда капилляры сужаются, их пропускная способность снижается, начинается нарушение обменных процессов в организме. Скипидарные ванны оказывают укрепляющее и тонизирующее действие, они очищают организм от токсинов и омолаживают его. Кроме того, скипидарные ванны в сочетании с другими методами, например, с диетой и регулярными физическими нагрузками, способствуют похудению.
Есть три основных разновидности скипидарных ванн: белые, желтые и смешанные.
Белая скипидарная ванна
Белая скипидарная ванна оказывает стимулирующее действие на капилляры в коже и на внутренние органы, тонизирует весь организм. Во время приема такой ванны человек может ощущать легкое покалывание и жжение на коже. Такая ванна позволяет очистить организм от различных загрязнений, повышает артериальное давление, улучшает обмен веществ. Все это помогает ускорить процесс сжигания лишнего жира в организме.
Желтая скипидарная ванна
Такая ванна снижает кровяное давление, способствует растворению отложения кальция и солей в суставах, вымывает остатки омертвевших клеток и создает благоприятные условия для ревитализации организма. В наполненную горячей водой ванну наливают желтую скипидарную эмульсию, которая покрывает всю поверхность воду. Этот густой слой значительно уменьшает отдачу энергии организмом. Желтая скипидарная ванна стимулирует активное потоотделение, благодаря чему она особенно полезна для людей с избыточным весом и ожирением. Поскольку во время и после приема ванны организм теряет много влаги, рекомендуется пить как можно больше воды.
Смешанные скипидарные ванны
Для таких ванн используют смесь белой и желтой скипидарной эмульсии. Смешанные скипидарные ванны являются эффективным средством для похудения, однако начинать их применение нужно постепенно, с маленьких дох скипидара. Перед тем, как принимать скипидарные ванны, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Подготовка скипидарной ванны
Прежде всего, нужно приготовить скипидарную эмульсию, и набрать в ванну воду. Температура воды должна быть немного ниже температуры тела - около 36 градусов. Если вы принимаете скипидарную ванну в первый раз, не желательно, чтобы процедура длилась более пяти минут. После того, как организм привыкнет к воздействию скипидара, продолжительность процедуры может быть увеличена до пятнадцати минут. Чтобы избежать раздражения особенно чувствительных участков кожи, прежде чем принимать ванну, обильно смажьте их жирным кремом.
Заметный эффект скипидарных ванн при борьбе с лишним весом будет заметен не сразу. Как правило, чтобы получить ощутимые результаты, требуется курс из 15-18 ванн, которые следует принимать каждый день, или через день.
После ванны примите душ и полежите, накрывшись одеялом, по меньшей мере, в течение часа.
Скипидарные ванны не рекомендуется при следующих нарушениях: аритмия, сердечная недостаточность, повышенное кровяное давление, инфаркт миокарда или инсульт в анамнезе, кожные заболевания, обструкция и/или воспаление вен, беременность и период лактации. Кроме того, если у вас имеются любые хронические заболевания, спросите своего лечащего врача, можно ли вам принимать скипидарные ванны.
Начинать принимать скипидарные ванны лучше всего под наблюдением врача. При отсутствии негативных последствий через некоторое время можно будет делать их в домашних условиях.
