Диагностика дистимического расстройства
Точная диагностика дистимического расстройства на ранней стадии имеет важное значение. Американская ассоциация психиатров разработала Диагностико-статистическое руководство по психическим расстройствам, согласно которому для диагностики дистимии взрослый должен демонстрировать признаки депрессии в течение двух лет. Для маленьких детей и подростков этот период составляет один год.
Для диагностики дистимического расстройства врачу необходимо изучить медицинскую историю пациента, принять во внимание симптомы других психических расстройств, появившиеся на протяжении последних нескольких месяцев. Такие симптомы не должны быть последствием употребления алкоголя или наркотиков, заболевания или другого психического расстройства.
Лечение дистимии
Любой тип депрессии излечим, и дистимия – не исключение. При точной диагностике дистимическое расстройство легко поддается лечению, однако при отсутствии лечение расстройство может перерасти в куда более серьезный вид клинической депрессии, привести к тому, что человек станет угрозой для себя и окружающих.
Наиболее эффективным видом лечения считается комбинированный подход – психотерапия в сочетании с приемом антидепрессантов. Специфическое лечение дистимического расстройства, однако, варьируется в зависимости от пациента.
Медицинские препараты: существуют различные классы антидепрессантов, эффективных при лечении дистимического расстройства. Принимая во внимание физическое и психическое здоровье пациента, врач определяет наиболее эффективные виды и дозы препаратов. Принимать такие препараты необходимо в течение по меньшей мере 6-9 месяцев. Такие антидепрессанты, как Золофт, Паксил и Эффексор, относятся к классу селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Эти препараты позволяют увеличить уровень энергии и нормализовать настроение пациента. Все антидепрессанты абсолютно безопасны, не способствуют появлению привыкания и минимизируют симптомы дистимии в течение 1-2 месяцев после начала приема.
Психотерапия: различные виды психотерапии – индивидуальная психотерапия, групповая терапия, семейная терапия – предназначены для обеспечения эмоциональной поддержки человеку, страдающему от дистимического расстройства. Терапевт устанавливает эмоциональный контакт с пациентом, помогая ему развить необходимые навыки для того, чтобы справляться с жизненными проблемами и нормально функционировать в любых областях жизни.
Самопомощь: в большинстве случаев даже небольшие изменения стиля жизни позволяют существенно улучшить состояние человека, страдающего от дистимического расстройства: сбалансированный рацион, регулярные физические нагрузки, отказ от алкоголя и сигарет.
Как преодолеть дистимическое расстройство
Примите это состояние и будьте уверены в успешном излечении со временем.
- Не пренебрегайте медицинской помощью, не пропускайте назначенное время приема медицинских препаратов, следуйте рекомендациям врача.
- Находите время для расслабления и отдыха.
- Примите помощь от близких. Устанавливайте реалистичные жизненные цели.
- Отложите принятие важных решений до тех пор, пока вы не почувствуете себя готовым.
- Сохраняйте оптимизм.
