По статистике, более 20% женщин после 40 лет в той или иной степени сталкиваются с чрезмерными менструальными кровотечениями или меноррагией, если говорить языком медицинских терминов. Как остановить кровотечение при месячных, что для этого нужно сделать?
Меноррагия представляет собой обильное или продолжительное маточное кровотечение с выходом сгустков крови, в сопровождении либо при отсутствии менструальных спазмов, подобное состояние может являться следствием той или иной медицинской проблемы или нарушения гормонального уровня организма.
Если вам приходится менять прокладки чаще, чем раз в два часа или достаточно обильная менструация присутствует на протяжении более семи дней, скорее всего здесь мы имеем дело с аномальным менструальным кровотечением. Продолжительные кровотечения могут иметь достаточно серьезные последствия, став причиной возникновения анемии, физического истощенности организма, хронической усталости и депрессивных настроений, в самом худшем случае аномально обильные кровотечения могут привести к раку шейки матки.
В большинстве случаев обильные менструальные кровотечения вызваны нестабильностью гормонального фона, особенно ярко подобное явление проявляется у женщин перед наступлением менопаузы, примерно в возрасте 40-50 лет. Помимо этого причиной чрезмерных менструальных кровотечений могут быть стрессы, резкая потеря или набор веса, проблемы с щитовидной железой, фибромы, аномалии матки, инфекции половой системы, наличие доброкачественных опухолей матки, таких например, как уплотнение эндометрия (внутриматочной слизистой оболочки), полипов и так далее.
Как можно остановить менструальное кровотечение
Чрезмерные маточные кровотечения не следует оставлять без внимания, попробовать снизит их интенсивность можно разными методами, о некоторых из них речь и пойдет ниже.
- Холодные компрессы: заверните в тонкое полотенце кубики льда и поместите компресс на живот на 20 минут, делайте компрессы несколько раз в день при особенно затяжных и обильных месячных.
- Витамин C. Помогает нашему организму более эффективно усваивать железо, что в свою очередь укрепляет кровеносные сосуды.
- Ученые выяснили что низкое содержание железа в организме может провоцировать усиление менструальных кровотечений, поэтому прием железа в виде добавок, да еще в сочетании с витамином С, может способствовать нормализации месячных, в частности интенсивности менструального кровотечения.
Однако, прежде чем начинать принимать какие-либо биодобавки или витамины, обязательно обговорите безопасность этого решения со специалистом.
С медицинской точки зрения для устранения обильных кровотечений могут быть порекомендованы инвазивные методы решения проблемы.
Нестероидные противовоспалительные препараты: категория подобных препаратов включает в себя напроксен, ибупрофен, а также рецептурные препараты, такие как диклофенак или мефенаминовая кислота, все эти препараты снижают уровень простагландинов, химических соединений, сходных с гормонами и препятствующих образованию кровяных сгустков. Согласно клиническим исследованиям вышеупомянутые средства способны снизить интенсивность кровотечений в среднем на 25-35%.
Оральные контрацептивы: прием оральных контрацептивов снижает обильность менструальных кровотечений до 60%, препятствуя овуляции и утолщению эндометрия. В данном случае действие оральных контрацептивов сходно с эффектом, который оказываю мефенаминовая кислота, напрооксен или даназол.
Даназол представляет собой одну из форм мужского гормона тестостерона , действие которого основано на подавлении эстрогена в организме женщины. Месячные прекращаются, но при этом даназол может сопровождаться побочными эффектами, например появлением акне или уменьшением размера груди.
Народные средства для остановки кровотечения при месячных
С меноррагией или гиперменорей можно попытаться справиться с помощью натуральных народных средств.
- Имбирь: отвар корня имбиря устраняет спазмы и значительно ослабляет менструальное кровотечение. Отвар можно подсластить медом или сахаром. Такое средство следует принимать три раза в день после еды.
- Корица: залейте палочку корицы чашкой кипятка, дайте настояться, пейте как чай, два - три раза в день. При обильных месячных дважды в день можно принимать настойку коричной коры.
- Зерна горчицы: 40 г сухих зерен горчицы измельчите в порошок, 2 г полученного порошка добавьте в молоко, пейте такой напиток два раза в день до начала или во время месячных, чтобы уменьшить объем кровотечения.
- Зерна кориандра: Заварите 20 г зерен кориандра в 200 мл воды. Когда вода уменьшиться в объеме вдвое, снимите жидкость с огня, остудите и принимайте отвар вовнутрь.
- Чай из чабреца: 1 столовую ложку листьев чабреца заварите чашкой кипятка. Дайте настояться 10 минут, пейте при обильных кровотечениях. Замороженный чай из чабреца можно использовать в качестве кубиков льда для холодных компрессов, которые следует накладывать на живот при обильных и болезненных месячных.
- Корень солодки: очистите корень солодки и измельчите его в порошок. Добавьте 3 г полученного порошка в рисовую воду , пейте полученный напиток три раза в день 4-5 дней.
- Жирные кислоты омега -3: рыбий жир, кунжутное масло и другие продукты, богатые жирными кислотами омега-3 способствуют нормализации менструального цикла, снижая обильность кровотечений.
- Листья бамбука: отвар листьев бамбука рекомендуется пить при обильных месячных два раза в день. Бамбук не только останавливает кровотечения, но и нормализует регулярность менструального цикла.
Ученые выяснили, что недостаток магния и железа может быть причиной слишком обильных месячных. Старайтесь есть больше продуктов, богатых этими минералами. Магний содержится в тыкве, кунжуте, овсянке, дынях, какао, а железо – в яблоках, картофеле, тыквенных семечках.
При резком ухудшении самочувствия во время месячных на фоне анемии, а также при слишком продолжительных и обильных месячных с частым выходом сгустков крови, следует обращаться к врачу. Не следует игнорировать присутствие дополнительных тревожных симптомов, таких как специфические выделения из влагалища, рвота, тошнота, повышение температуры тела - все это может свидетельствовать о наличии инфекции или серьезного заболевания.
